Avoir son propre sauna, c'est pouvoir se détendre sans horaires d'ouverture, sans longs trajets et avec un réel gain en qualité de vie. Que ce soit pour récupérer après le sport, comme rituel de santé ou comme atout exclusif pour son bien immobilier, les saunas à domicile sont de plus en plus populaires en Suisse. Dans le même temps, le marché
est confus : la fourchette de prix est énorme, allant des cabines infrarouges bon marché aux solutions de bien-être sur mesure. Ce guide vous aide à classer correctement les types de saunas, à estimer les coûts de manière réaliste et à éviter les erreurs de planification typiques avant qu'elles ne vous coûtent cher.
Combien coûte un sauna pour la maison ?
Investir dans un sauna à domicile peut coûter quelques milliers de francs ou atteindre plusieurs dizaines de milliers de francs. Le type de construction, la technologie, la qualité des matériaux et les conditions d'installation sont déterminants. En choisissant dès le départ le type de sauna qui correspond vraiment à votre quotidien, vous réaliserez des économies substantielles à long terme.
Coût total habituel selon le type de sauna (montage compris)
Sauna infrarouge
env. 2 500 à 5 500 CHF
Compact, économe en énergie, rapidement prêt à l'emploi.
Idéal pour les petites pièces et les séances courtes régulières sans chaleur extrême.
Sauna finlandais (classique)
• kits simples / DIY : env. 1 500 à 5 000 CHF
• Modèles haut de gamme réalisés par des professionnels : environ 8 000 à 16 000CHF
Températures élevées, projections d'eau, transpiration intense.
Les solutions professionnelles sont nettement plus durables et plus efficaces sur le plan énergétique.
Sauna à vapeur ou sauna bio
Environ 10 000 à 20 000 CHF
Températures plus douces, humidité plus élevée. Techniquement plus complexe en raison du générateur de vapeur, de l'étanchéité et de la ventilation.
Sauna tonneau / sauna de jardin
env. 6 000 à 15 000CHF
Apprécié pour l'extérieur, chauffage rapide, souvent soumis à autorisation. Prévoir les fondations et le raccordement électrique.
Comparaison des différents types de saunas – lequel vous convient le mieux ?
Sauna finlandais – intense etclassique
Avec des températures comprises entre 80 et 110 °C, le sauna finlandais est la forme la plus intense. Le climat sec, combiné à des projections d'eau, stimule fortement la circulation sanguine et provoque une transpiration intense. Il nécessite une bonne isolation, suffisamment d'espace et un poêle puissant.
Convient pour :
les amateurs de sauna qui aiment les rituels classiques et fréquentent régulièrement le sauna.
À noter :
consommation électrique plus élevée et temps de chauffe plus long.
Sauna à vapeur / sauna bio – accent mis sur le bien-être en douceur Ici , l'accent est mis sur des températures modérées (45-65 °C) et une humidité plus élevée. La chaleur est perçue comme plus agréable, ménage la circulation sanguine et a un effet positif sur la peau et les voies respiratoires. Cependant, cela est plus exigeant sur le plan technique.
Convient pour :
les familles, les amateurs de bien-être, les personnes sensibles à la chaleur.
À noter :
Technique, entretien et ventilation plus complexes.
Sauna infrarouge – efficace et flexible
Les cabines infrarouges ne chauffent pas l'air, mais directement le corps. Elles sont immédiatement utilisables, très économes en énergie et peu encombrantes.
Idéales pour des utilisations courtes et régulières afin de détendre les muscles.
Conviennent pour :
les sportifs, les petits appartements, les faibles coûts d'exploitation.
À noter :
pas de sensation classique de sauna ou d'infusion.
Où installer un sauna à domicile ?
Cave
Beaucoup d'espace, températures stables.
Ventilation particulièrement importante en raison d'une humidité de base plus élevée.
Salle debains
Très pratique en raison de la proximité de la douche et des raccordements d'eau.
Vérifier l'espace et la hauteur sous plafond.
Grenier
Confortable, mais techniquement exigeant.
Vérifier la capacité de charge, l'isolation et l'alimentation électrique.
Jardin / espaceextérieur
Les saunas en tonneau ou de jardin offrent beaucoup d'intimité.
Tenir compte des fondations, de l'électricité et des autorisations.
Quel bois convient aux saunas ?
Le choix du bois a une influence considérable sur le climat, la sécurité et la durabilité.
Pour les sièges et l'intérieur :
tremble, abachi, pruche ou pin cembro – peu résineux, sans éclats, agréable au toucher.
Pour la construction et les espaces extérieurs :
épicéa ou sapin (intérieur), cèdre ou bois thermo-traité (extérieur). Les bois bon marché et mal séchés provoquent souvent des fissures,
des suintements de résine ou des déformations – une erreur fréquente pour faire des économies.
Consommation électrique et coûts d'exploitation
Sauna classique :
environ 9 à 14 kWh par séance → généralement 2,50 à 4 CHF
Sauna infrarouge :
environ 1 à 3 kWh → souvent moins de 1 CHF
Une bonne isolation et un poêle correctement dimensionné sont essentiels pour réduire les coûts d'exploitation.
Installer soi-même ou faire appel à un professionnel ?
Les kits simples peuvent être montés soi-même. Cependant, dès qu'il s'agit de courant fort, de dimensions spéciales, de toits en pente ou d'installation à l'extérieur, il est fortement recommandé de faire appel à un professionnel. Les entreprises spécialisées adaptent précisément l'isolation, la puissance du poêle et la ventilation, ce qui
permet d'économiser de l'énergie et d'éviter des désagréments à long terme.
Entretien et durée de vie
Un sauna bien entretenu peut facilement durer plusieurs décennies.
Important :
- Toujours placer une serviette sous les sièges
- Nettoyer régulièrement le bois avec un produit doux
- Bien aérer après chaque utilisation
- Poncer légèrement les sièges une fois par an
- Vérifier de temps en temps les éléments techniques et les vis
- De petits gestes d'entretien permettent d'éviter des rénovations coûteuses.
Conclusion : le sauna adapté est un investissement à long terme.
Un sauna à domicile apporte détente, santé et confort, et son fonctionnement est souvent moins coûteux qu'on ne le pense. Ce n'est pas le prix d'achat le plus bas qui est déterminant, mais la combinaison d'un type de sauna adapté, d'une bonne isolation, d'un bois de haute qualité et d'un montage professionnel.
Une planification minutieuse permet d'obtenir une solution de bien-être durable qui vous procurera du plaisir pendant de nombreuses années.
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